Hoje em mais um diário de…

…Os concorrentes continuam dispostos a tudo para não voltarem ao seu peso inicial.Sara dá os parabéns a Ricardo por estar abaixo dos 100 kg.Vanessa está muito calada durante o treino e Karen 100% motivada.Rui motiva Rodrigo e João para darem o máximo durante os treinos.Na MASTER CLASS a nutricionista Helena Cid reúne-se com Filipe e Paula para apresentar uma ferramenta que lhes permite calcular a idade do coração.Esta ferramenta informática joga com factores como a idade, o peso, o colesterol e a diabetes.No final, os concorrentes ficam sem reacção quando confrontados com as imagens antes da entrada para o Peso Pesado.Choram ao recordarem a sua despedida de casa e treinam num duelo frente a frente com o passado. Não perca hoje à noite, às 21:30H mais um diário do Peso Pesado na SIC.