Hoje em mais um diário de…

…Cristina mostra algumas fragilidades nos treinos e Rodrigo continua a ser o principal alvo de Sara. Ana confronta treinadora e Tânia J. continua a não esforçar-se nos treinos. Vanessa sente-se frustrada pelo corpo não acompanhar a sua vontade. Um DESAFIO surge e os concorrentes têm que enfrenta-lo com bastante garra e motivação. Tiago tem uma postura competitiva durante o desafio. A dupla encarnada tem um momento de conflito. Ana não concorda com as regras do jogo, tentando influenciar alguns dos concorrentes. No final do desafio, Susana e Cristina são assistidas pelos médicos do HPP-Hospital dos Lusíadas, sempre presentes no local. A equipa que vencer o desafio ganha uma vantagem de 3 kg na pesagem.