…Sara e Rui apresentam o novo DESAFIO. Os concorrentes vivem um poderoso desafio, em que vão medir forças com o homem mais forte de Portugal.Os concorrentes deparam-se com o derradeiro treino da semana que, para alguns, vai parecer ser o mais longo e duro de sempre. Karen acha injusta a escolha de João. Vanessa é elogiada por Rui e João dedica-se 100% ao treino. Cristina não pode fazer esforços exagerados durante o treino. Para além da dureza dos treinos e das grandes dificuldades que Filipe e Susana passaram, destaca-se a evolução que os mesmos tiveram ao longo da semana, especialmente em termos de atitude perante o treino e perante a figura do comando.
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