![bl_thumb1_thumb3_thumb1_thumb_thumb_[2]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPzHkjUJHaeXWXGwGfYAUhZDQ5LNF1MPSPixdE8SFZMnIkU7kWk7B_FBGpxVqyUtCdiCrfD9QZXEICjKrGpmnOx7CuX9YOZJPInTLsJgB-MqKbo7h8y4rDMIIGN5eog6K6-f0ni7NHnWg4/s1600-h/bl_thumb1_thumb3_thumb1_thumb_thumb_%25255B2%25255D%25255B3%25255D.jpg "bl_thumb1_thumb3_thumb1_thumb_thumb_[2]")
…Os concorrentes conseguem completar a prova proposta pela fisiologista Teresa Branco e a alimentação da semana está nas mãos de Fábio. Na MASTER CLASS, Helena Cid incide na importância das pequenas refeições. A nutricionista começa por referir que deve-se investir na 1ª refeição do dia, mas que as refeições intermédias também são muito importantes. Ricardo chega ao quarto e vê um envelope. Mais tarde, os concorrentes recebem mais um enigmático envelope e com ele um novo corte com o passado. Chegou a hora da mudança de visual! Cristina propõe uma despedida das roupas antigas.
Surge então um pequeno desfile de moda, onde as diferenças de peso são notórias.
Veja o vídeo de Antevisão!
![Programa (Talk-show): SIC 10 Horas [Prémios por trás dos números no Passatempo 'Árvore das Patacas', e a Árvore das Patacas completa, da SIC!]](http://3.bp.blogspot.com/-5J5hwzPKJe0/U0mq-Gb0jyI/AAAAAAAAC6w/2KrFjxcR8Yk/s72-c/sic+10+horas.png)
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