‘Peso Pesado’–O Livro

Tal como acontece na versão original, também por cá o programa da SIC já teve direito a um livro. Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta, editado pela Guerra e Paz, é o livro do mês de Junho do Clube do Livro SIC e conta com a participação de vários intervenientes no programa, como a fisiologista Teresa Branco ou os treinadores Sara e Rui, não esquecendo os vinte concorrentes. Por 13.99€ pode adquirir o seu exemplar em qualquer livraria ou grande superfície do nosso país.

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Sinopse:

Agora, também o leitor pode seguir o plano alimentar e de exercícios do sucesso televisivo do programa Peso Pesado. Especialistas e concorrentes oferecem aos leitores um plano de 12 semanas para aprender a fazer uma alimentação mais saudável seguindo os menus e receitas de Teresa Branco, e perdendo peso com os exercícios dos treinadores Rui e Sara. Fique, ainda, a conhecer as histórias de cada um dos concorrentes. Organizado por semanas, este livro contém conselhos e dicas úteis sobre alimentação e exercícios práticos que o leitor pode fazer em casa, bem como testes para avaliar a sua saúde. Veja as histórias e fotografias dos concorrentes e da equipa do programa televisivo.