…Vanessa conta a Rui a recompensa que teve e Susana a sua aula de culinária. Fábio destaca-se dos outros concorrentes ao longo do treino. Susana atinge todos os objectivos propostos por Rui.Karen está desmotivada. Filipe apresenta algumas dores nos joelhos. Sara castiga Rodrigo e Paula.Rúben tem um treino muito positivo.
Na prova da TENTAÇÃO os concorrentes terão que testar a capacidade de resistir à gastronomia italiana. Na CAMINHADA dá-se uma grande reviravolta na competição.Todo o jogo a partir deste momento nunca mais será o mesmo!
